A pele

Olá femininas.
Vocês sabiam que a nossa pele é o maior órgão do corpo humano? É através dela que se reflete a nossa saúde. 
Sua função é: 
. proteger nosso corpo de organismos externos
. regular  a temperatura corporal
. eliminar toxinas 
. Permite a sensação de toque, calor e frio
A pele está dividida em 3 estruturas: 
Epiderme: A camada superficial que protege contra organismos externos e cria o nosso tom de pele. 
Derme: abaixo da epiderme, contém tecido conjuntivo resistente, folículos capilares e glândulas sudoríparas. Essa é a camada de sustentação e nutrição da pele. 
Hipoderme: é a camada mais profunda da pele formada por vasos sangüíneos e células de gorduras. 
Na pele normal, a produção de óleo é equilibrada, já na pele oleosa há um desequilíbrio, com tendência a cravos e espinhas. 
Se a glândula sudorípara não produzir secreção suficiente a pele vai ficar desidratada e seca. A pele mista vai ser normal e oleosa na zona T. 
Uma alimentação balanceada, boa noite de sono e ingerir bastante líquido(água) vão trazer resultados maravilhosos para a pele: viço, maciez e hidratação.  
Os cuidados diários de limpeza, tonificação e hidratação também são importantes para se ter uma pele sadia.
No próximo post, eu vou falar com vocês sobre os benefícios de uma alimentação saudável. 
Tenham um ótimo dia
Beijos