Pele, sol e bronzeado

Olá lindezas. 

Hoje eu quero falar com vocês sobre os efeitos do sol na nossa pele. 

Apesar de uma cor bronzeada ser considerado saudável e os raios solares ajudarem na produção de vitamina D essencial para o organismo, devemos entender também que a exposição solar ocasiona efeitos negativos irreversíveis na nossa pele. O envelhecimento prematuro, câncer de pele e rugas. 

Os raios ultravioleta Uva e Uvb produzidos pelo sol são invisíveis aos olhos nus. Estamos expostos ao Uva durante a nossa vida inteira. Uva atinge a camada mais profunda da pele, já o Uvb, a camada mais superficial da pele. 

Os raios uva atingem a terra durante o dia todo e a intensidade dos raios Uvb dependem da estação do ano, localização e a hora do dia. 

O bronzeamento artificial é prejudicial. O bronzeado resulta no dano causado ao dna da pele. A pele escurece numa tentativa imperfeita de prevenir o dano sequente ao dna. 

Classificação dos fototipo de pele proposta por Fitzpatrick: 

Para se proteger do sol use protetor solar FPS que protejam tanto dos raios uva quanto uvb. Quanto mais clara a sua pele, maior deve ser o FPS. Chapéus e óculos escuros com proteção dos raios ultravioletas também vão assegurar essa proteção. 

Tente se expor ao sol entre as 10 da manhã e 4 da tarde, não esquecendo de aplicar o filtro solar 15-30 minutos antes da exposição, seguido por uma reaplicação 15-30 minutos depois que a exposição ao sol começar. 

Na quarta-feira que vem, eu vou indicar para vocês cuidados diários de limpeza e hidratação para cada tipo de pele. 

Beijos