Unhas fortes e saudáveis

Olá lindas, 

Tudo bem? 

Hoje eu quero falar com vocês sobre as unhas. 

A unha é uma estrutura composta por queratina presente na ponta dos dedos. A unha dos dedos das mãos crescem 4 vezes mais rápido que as dos dedos dos pés. 

É preciso tomar muito cuidado na hora de fazer a sua unha, tenha certeza que o alicate esteja esterilizado para não causar infecções por fungos(micoses) ou por bactérias. Mantenha as unhas sempre limpas e secas.

Vá ao podólogo para cuidar de unhas encravada para que não possa causar infecção.

Para ter unhas fortes e saudáveis: 

. Consuma vitaminas, minerais e proteínas.

. Usar luvas quando estiver usando produtos químicos. 

. Não roa as unhas 

. Evitar infecções como fungos 

. Pintar com intervalos para a unha respirar 

. Beba muita água e chá para hidratar 

. Aplique endurecedor de unha uma vez por semana 

. Evite retirar muito as cutículas porque elas servem de proteção para as unhas 

. Não abuse dos esmaltes, porque tem ingredientes que não são saudáveis para as unhas. 

E ai gostaram? 

Beijos